biarkan mengalir

Dipublikasikan oleh : Result Sidney

RELAX: Tidak apa-apa untuk tidak melakukan apa-apa …

Sungguh minggu yang luar biasa; Saya belum berhenti. Saya menyadari bahwa sibuk dengan hal-hal yang kita suka lakukan adalah membangkitkan semangat, selama kita ingat untuk istirahat. Mereka mengatakan perubahan sama baiknya dengan istirahat, tetapi terkadang istirahat adalah apa yang kita butuhkan.

Namun banyak dari kita merasa bersalah ketika tidak melakukan apa-apa, jadi ketika kita punya waktu luang, kita merasa berkewajiban untuk melakukan ‘sesuatu’. Anehnya, percakapan ini muncul beberapa kali selama beberapa minggu terakhir.

Dengan begitu banyak hal yang mungkin terjadi di sepanjang Costa del Sol, terutama saat cuaca bagus, kami merasa kami harus menjadi bagian darinya. Ini dapat berupa kolaborasi misalnya dengan pembersihan pantai, berjalan-jalan dengan anjing gelandangan, mengunjungi manula, kebun binatang, teman, keluarga, bermain tenis, dayung, bersepeda, selancar angin atau layang-layang, makan di restoran, berjalan-jalan atau mendaki , mencuci; daftarnya terus berlanjut.

Namun hanya berbaring di sofa sambil menonton TV dengan camilan juga harus ada dalam daftar.

Ada banyak hal yang bisa dikatakan untuk tidak melakukan apa-apa, sekarang dan nanti. Sebenarnya itu sangat dianjurkan. Meditasi atau variasinya tentu merupakan cara yang bagus untuk memulai hari.

Meluangkan waktu untuk memisahkan diri dari obrolan sembrono tentang hal-hal yang harus dilakukan pada siang hari dan dengan sengaja berniat berada di tempat yang tepat, pada waktu yang tepat agar semuanya berjalan dengan baik, menghasilkan keajaiban.

Terlalu sering kita bekerja terlalu keras tidak hanya di tempat kerja, tetapi juga untuk bersenang-senang dan bersantai. Apalagi sekarang dengan media sosial yang membuat kita terpaku dan terpikat dalam persaingan posting dan suka yang tak terbatas, pagi, siang dan malam, baik untuk bisnis atau keuntungan sosial, hidup bisa melelahkan.

Terkadang kita hanya perlu istirahat dan jika kita melakukannya dengan kerangka berpikir yang benar, itu tidak berarti kita membuang-buang waktu atau harus merasa bersalah karenanya.

Tampaknya juga orang-orang memiliki perasaan bahwa mereka seharusnya tidak terlihat bahagia saat ini, karena batasan dan parahnya ‘situasi’. Yang lain merasa bersalah menghabiskan waktu untuk diri mereka sendiri alih-alih 100 persen berdedikasi kepada anak-anak mereka.

Merasa baik dengan diri sendiri adalah yang terpenting, jadi memasukkan diri kita sendiri dalam persamaan hal-hal penting ‘yang harus dilakukan’, atau ‘tidak boleh dilakukan’ sebagaimana kasusnya, sama pentingnya. Hidup terus berjalan dan kita cukup beruntung untuk dapat bergerak bersamanya, tetapi untuk memanfaatkannya semaksimal mungkin memang membutuhkan sejumlah keyakinan: pada alam, pada kekuatan yang ada, dan pada diri kita sendiri.

Meluangkan waktu untuk memanjakan diri, istirahat dari anak-anak atau hanya berbaring di sofa sepanjang akhir pekan mungkin adalah hal terbaik yang dapat kita lakukan. Ketika kita rileks dan istirahat, ketika kita mematikan kekhawatiran dan menghidupkan kegembiraan dan mengikuti arus optimis, segala sesuatunya mulai berjalan ke arah yang kita inginkan.

Beri tahu saya bagaimana kelanjutannya?

www.nicoleking.es • www.zerohero.es

Pendapat Nicole King adalah miliknya sendiri dan belum tentu mewakili opini penerbit, pengiklan, atau sponsor.