Murcia akan memasukkan seribu peralatan olahraga luar ruangan baru

Dipublikasikan oleh : Toto HK

KREDIT: Facebook

MESKIPUN ada pembatasan, penguncian, dan ketakutan akan kontaminasi COVID, Murcia bersiap untuk memasukkan seribu peralatan olahraga luar ruangan baru.

Dewan tersebut telah memulai pengenalan peralatan ‘kesehatan-biologis’ di antara lebih dari 3.000 area hijau di kotamadya.

Menurut walikota José Guillén, “Kami sedang merancang area ini [so] bahwa [they] dapat dinikmati oleh anak-anak dan orang dewasa, mencakup segala usia dan semua profil. Area ini menjadi gym terbuka, tersedia untuk semua penghuni dan meningkatkan kesehatan serta kualitas hidup mereka. ”

Dewan telah menyoroti 12 cara di mana seribu peralatan olahraga luar ruangan baru akan membantu penduduk kotamadya:

  1. Mengaktifkan dan merangsang kemampuan fisik (otot, sendi) yang berubah.
  2. Ini meningkatkan kapasitas upaya fisik (pernapasan – jantung) dan psikologis.
  3. Menjaga fungsionalitas aktivitas kehidupan sehari-hari lebih lama.
  4. Membantu mengontrol perubahan fisik yang khas dari proses ketergantungan.
  5. Mencegah demensia dan membantu agar tidak terlalu berbahaya.
  6. Mempertahankan dan mempertahankan kekuatan dan mobilitas agar tetap berfungsi dan mandiri.
  7. Meningkatkan energi dan motivasi melakukan aktivitas.
  8. Meningkatkan koordinasi, postur dan keseimbangan yang mengurangi risiko jatuh.
  9. Mencegah dan membantu mengontrol diabetes, kelebihan berat badan, tekanan darah tinggi, osteoartritis dan osteopati.
  10. Menjaga massa otot.
  11. Meningkatkan mood dan perasaan sejahtera.
  12. Meningkatkan kualitas tidur dan membantu membentuk rutinitas harian yang sehat.

Terima kasih telah meluangkan waktu untuk membaca artikel berita ini, “Murcia akan menggabungkan seribu peralatan olahraga luar ruang baru”. Untuk berita harian Inggris Raya lainnya, berita harian Spanyol dan berita Global, kunjungi Berita Mingguan Euro beranda.


Artikel sebelumnyaMantan kiper Inggris Ray Clemence telah meninggal dunia

Matthew Roscoe